חלון האזנה - 1045FM - השתתפות עצמית - לקראת יום הכיפורים קרן לפידות שווקי, דיאטנית קלינית והרבליסטית בעלת קליניקה לבריאות והרזיה נכונה: "הפחתה בקפאין, אכילה של חלבונים ופחמימות בארוחה מפסקת ושתייה מרובה בימים שלפני הצום, מבטיחים לנו שיום כיפור יעבור בקלות."